Tendinites

O tendão é um tipo de fibra responsável por fazer a ligação do músculo ao osso, quando ocorre uma inflamação ou lesão, denominamos de tendinite.

A tendinite dificulta e/ou impossibilita a movimentação pois os tendões ajudam no controle e transmissão de força para os músculos. É caracterizada por dor, edema, calor, vermelhidão, fadiga, formigamento, fisgadas, perda do movimento e de força.

As causas estão relacionadas a alguns fatores de risco como sobrecarga, esforço repetitivo, falta de alongamento muscular, postura inadequada, doenças autoimunes, estresse, idade, atividades esportivas inadequadas.

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Incontinência Urinária

Incontinência Urinária

A incontinência urinária é uma condição que afeta muito mais mulheres e homens do que imaginamos, ocorre quando há perda involuntária de urina, podendo ser ao realizar um esforço por exemplo, correr ou tossir; ou nas atividades diárias.

Normalmente, acomete mulheres que tiveram parto vaginal, estão acima do peso ou no período da menopausa. No caso dos homens, aparece principalmente pós prostatectomia radical, aumento ou ressecção da próstata, ou contrações involuntárias da bexiga.

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Pilates na Fisioterapia

Histórico do Pilates

O Pilates é um método de treinamento físico criado pelo Alemão Joseph Pilates e que é conhecido no mundo inteiro, visa a flexibilidade, alongamento e fortalecimento muscular, trazendo benefícios a saúde física e pode ser utilizado como recurso na reabilitação de diversas patologias.

Filho de uma naturopata e um ginasta, nasceu com diversos problemas de saúde como asma, febre reumática e raquitismo, teve grande influência de seus pais na busca de uma forma de vida saudável, com foco no equilíbrio do corpo e da mente.

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Podoposturologia

É um método que estuda as alterações posturais através da análise dos pés. Originária da França, a técnica auxilia na prevenção e tratamento terapêutico, prescrevendo palmilhas posturais.

Os receptores são responsáveis por avisar o cérebro o estado do corpo no espaço, controlando as variações de tensão muscular e alongamentos. O cérebro processa as informações cervicais, auditivas e do aparelho locomotor, moldando a postura. A palmilha objetiva melhorar essas informações para que o sistema realinhe e melhore a postura.Veja mais

Dor no joelho

O joelho é uma articulação formada pela extremidade distal do fêmur, pela extremidade proximal da tíbia e pela patela. Possui ligamentos que estabilizam a articulação, auxiliados pelos meniscos, que amortecem os impactos sobre as cartilagens.

Uma articulação de joelho saudável possui estabilidade que é proporcionada pelas estruturas que compõem a mesma e uma musculatura flexível e forte, de forma a suportar os impactos, proteger e promover os deslocamentos.

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